เป็นสิว หน้ามัน จัดการได้

คนที่มีผิวมันและเป็นสิวง่าย ต้องใส่ใจเรื่องการดูแลทำความสะอาดผิวหน้า เพราะนอกจากลดความมัน ขจัดสิ่งสกปรกบนใบหน้าแล้ว ยังต้องบำรุงผิวอีกด้วย ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่ช่วยลดปัญหาสิวล้างทำความสะอาดผิวหน้าวันละ 2 ครั้ง เช้า – เย็น ไม่ควรล้างหน้าบ่อยเพราะจะทำให้ผิวสูญเสียสมดุลของน้ำในผิว

ใช้นำเกลือเช็ดหน้า “”น้ำเกลือ”” หรือ Normal Saline Solution สารพัดประโยชน์ ล้างแผลก็ได้ ล้างจมูก หยอดตาเป็นน้ำตาเทียม รวมถึงทำเป็นโทนเนอร์ ลดความมันบนใบหน้า เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิด และลดการเกิดสิว

ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวที่เหมาะกับสภาพผิวมันและผิวเป็นสิว ควรมีลักษณะเป็นเนื้อเจลใส ไม่มีสี ไม่มีส่วนผสมของสบู่ น้ำหอมและสารที่จะทำร้ายเกราะป้องกันผิวหรือทำให้เกิดการระคายเคือง ควรมีส่วนผสมของ 6% แอมโฟ เทนไซด์ (Ampho-Tenside) ซึ่งเป็นสารทำความสะอาดที่ ช่วยชำระล้างเครื่องสำอาง และสิ่งสกปรก ลดความมันส่วนเกินที่อุดตันในร่องรูขุมขนลึก โดยไม่ทำให้ผิวแห้งตึงจนสูญเสียความสมดุลในชั้นผิว เนื้อเจลที่อ่อนนุ่มจะช่วยลดการเสียดสีบริเวณผิวที่อักเสบ ลดการสูญเสียน้ำในชั้นผิว ไม่ทำให้ผิวแห้งลอก

ในกรณีที่สภาพผิวมันมากก็ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบของ Salicylic Acid หรือ BHA ซึ่งเป็นกรดธรรมชาติที่มีคุณสมบัติ ช่วยละลายสิวอุดตัน สิ่งสกปรกและสลายความมันที่ติดอยู่ในรูขุมขน ทั้งยังมีประสิทธิภาพในการผลัดเซลล์ผิว จึงช่วยลดโอกาสเกิดสิวและลดรอยสิวให้ผิวดูเรียบเนียนขึ้นได้

ใช้กระดาษซับหน้ามัน เพื่อช่วยควบคุมความมันบนใบหน้า ลดปัญหาหน้ามันวาวโดยไม่ทำให้ผิวหน้าแห้ง ซับผิวหน้าครั้งละ 15-20 วินาทีในบริเวณที่มีความมันมาก ๆ บริเวณทีโซน

ดื่มน้ำเยอะๆ เพราะร่างกายเรามีน้ำเป็นส่วนประกอบสำคัญ เวลามีปัญหาผิวนึกอะไรไม่ออก ดื่มน้ำก่อนเลย รับรองผิวดีขึ้นแน่นอน

พักผ่อนนอนหลับให้เพียงพอ สุขภาพร่างกายร่วมถึงสุขภาพผิวต้องการ การพักผ่อน ผ่อนคลาย เพื่อซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ร่างกายจะมีกระบวนการซ่อมแซมเซลในเวลาที่เราหลับ การนอนหลับที่เพียงพอนอกจากจะช่วยให้ระบบการทำงานต่างๆ ของร่างกายทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ แล้วจะช่วยให้ผิวพรรณสดชื่นสดใส