มัดรวมมาให้ วิตามินซีผิวขาว ยอดนิยมที่คนอยากขาวห้ามพลาด

เชื่อว่าสาวไทยส่วนใหญ่อยากที่จะมีผิวที่ขาวกระจ่างใส เนียนนุ่ม มีออร่า ทุกคนก็ต่างสรรหาวิธีทำให้ผิวขาว ไม่ว่าจะโลชั่นผิวขาวเอย สบู่ผิวขาวเอย หรือจะ สูตรขัดผิวขาวที่หาได้ทั่วไปตามอินเทอร์เน็ต ซึ่งส่วนใหญ่ก็จะมีวิตามินซีเป็นส่วนช่วยให้สาวๆ มีผิวขาวได้อย่างที่ต้องการ และรูปแบบของวิตามินซีนั้นก็มีให้เลือกหลากหลาย ทั้งจากการทานผลไม้, ฉีดหรือทานวิตามินซี รวมไปถึงการทาวิตามินโลชั่น ดังนั้นวันนี้เราจะมารีวิวรูปแบบวิตามินซีที่สาวๆมักจะนิยมใช้เพื่อผลลัพธ์ผิวที่ขาวขึ้นจะมีวิธีไหนบ้าง ไปดูกันเลยค่าาาา

มาเริ่มที่รูปแบบแรกที่คนทั่วไปมักเลือกใช้ และเป็นแหล่งวิตามินซีที่หาง่ายที่สุด คือ การทานน้ำผลไม้นี่แหละจ้า ส่วนผลไม้ที่ให้วิตามินซีสูงก็มีให้เลือกหลายหลาย เช่น ส้ม, มะละกอ, ฝรั่ง รวมไปถึงผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ทั้งหลาย ซึ่งน้ำผลไม้ CHABAA MANDARIN ORANGE JUICE มีรสชาติเข้มข้น แถมยังผสมเนื้อส้มแท้ ยิ่งทำให้เรารู้สึกถึงเหมือนกินส้มจากผลสดๆเลยค่ะ แต่ถ้าอยากให้ขาวกระจ่างใส คงจะต้องทานในปริมาณมากและต่อเนื่องเป็นเวลานานถึงจะเห็นผล แต่สาวๆก็ต้องระวังน้ำตาลในน้ำผลไม้ด้วยนะจ๊ะ

 

แต่สำหรับใครที่ทานผักและผลไม้ไม่เก่ง การทานอาหารเสริมพวกวิตามินซี ก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่ดีไม่แพ้กันค่ะ เพราะนอกจากช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใส ลดริ้วรอยก่อนวัย แถมทำให้สิวหายไวขึ้นด้วยจ้ะ ส่วนวิตามินซียอดฮิตที่เป็นที่นิยมก็หนีไม่พ้น Blackmores Vitamins Bio C 1000 mg เพราะเป็นวิตามินซีที่ใกล้เคียงจากธรรมชาติมากที่สุด มีทั้ง Bioflavonoids, Rosehips และมี Acerola extract ซึ่งเป็นผลไม้ที่ให้ปริมาณวิตามินซีมากที่สุด เมื่อเทียบกับผลไม้ชนิดอื่น สูตรนี้ยังปรับให้มีความป็นกรดน้อยลงด้วยนะจ๊ะ แต่แอบกระซิบนิดนึงนะว่าปกติแล้วร่างกายเราควรได้รับวิตามินซี 1000 มิลลิกรัมต่อวัน หากเรากินเกินจุดอิ่มตัวของการดูดซึม ร่างกายก็จะไม่สามารถดูซึมไปใช้เพิ่มได้แล้วนะคะ เพราะฉะนั้นทานแต่พอดี และศึกษาวิธีการทานก่อนล่ะ

 

มาถึงวิธีสุดคลาสสิค ที่สามารถทำเองได้ทุกวัน ทุกเวลา ก็คือการทาครีมบำรุงผิวขาวนั่นเองค่าาาา เพราะเดี๋ยวนี้มีแบบตอบโจทย์สาวๆที่อยากผิวขาวและสามารถทำควบคู่กับหลายๆวิธีด้านบนได้เช่นเดียวกัน และที่อยากแนะนำเลยก็คือโลชั่นผิวขาว NIVEA EXTRA WHITE C&E VITAMIN LOTION ที่โด่งดังมากๆ ในเรื่องของการเป็นวิตามินโลชั่นที่มีส่วนช่วยทำให้ผิวขาวกระจ่างใส นอกจากขาวแล้วยังให้ผลลัพธ์ผิวฉ่ำเด้ง เห็นผลใน 7 วันด้วย ส่วนผสมหลักของเขาก็คือวิตามินซี เข้มข้นถึง 4 ชนิด แถมมีวิตามินอี เข้ามาช่วยให้ชุ่มชื่น ฉ่ำเด้งอีกด้วยคุ้มซะยิ่งกว่าใดๆ ส่วนตัวลองใช้แล้วมันขาวกระจ่างใสขึ้นจริง และซึมเร็วมาก ไม่เหนียว ที่สำคัญไม่มีกลิ่นส้มนะจ๊ะ ถึงแม้ว่าจะส่วนประกอบของวิตามินซีเข้มข้นหลายขนาดก็ตาม ขอบอกว่าวิธีการใช้วิตามินโลชั่นนี่แหละ เป็นวิธีทำให้ผิวขาวจากวิตามินซีที่เราเลิฟมาก หาง่าย ใช้ง่าย ปลอดภัย แต่ก็ต้องมีวินัยนะจ๊ะถึงจะเห็นผล

 

ปิดท้ายด้วยวิธีทำให้ผิวขาวหลักสูตรเร่งรัด ที่กำลังเป็นที่นิยิมของสาวๆส่วนใหญ่ ก็คือการใช้วิตามินซีแบบฉีด เพราะเชื่อว่าสามารถทำให้ผิวขาวแบบเร่งด่วนฉับไวได้ด้วยเพียงฉีดไม่กี่ครั้งเท่านั้น ซึ่งวิธีควรอยู่ในความดูแลของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นนะคะ ไม่แนะนำให้ทำเองค่ะ และก่อนทำควรศึกษาข้อมูลต่างๆให้ละเอียดทั้งแหล่งที่มาของวิตามินซีที่ใช้ มาตรฐานของคลีนิค และความน่าเชื่อถือของแพทย์ผู้ให้คำแนะนำ เพื่อป้องกันอันตรายต่อสุขภาพ และไม่ใช่ใครๆ ก็สามารถฉีดวิตามินผิวขาวได้ เพราะจะต้องผ่าน ตรวจเลือด และตรวจโรคต้องห้ามต่างๆ อย่างไรก็ตาม แนะนำว่าให้ปรึกษาแพทย์ก่อนจะดีที่สุดนะจ๊ะ จะขาวทั้งที ก็ต้องขาวแบบสุขภาพดีด้วยจ้า

และนี่ก็คือ 4 รูปแบบวิตามินซียอดฮิตที่สาวๆ นิยมใช้เป็นตัวช่วยสำหรับวิธีทำให้ผิวขาวค่ะ เป็นยังไงบ้างคะสาวๆ หลังจากอ่านจบแล้ว ลองเช็กดูนะคะว่าตัวเองเหมาะกับรูปแบบไหนซึ่งทุกรูปแบบก็สามารถทำร่วมกันได้จ้ะเพื่อผลลัพธ์ผิวขาวสุขภาพดี ทำเลยยย!