แก้ปัญหาผิว

เคล็ดลับ ผิวสุขภาพดี บอกลาปัญหาผิวกวนใจ

การดูแลสุขภาพผิว ต้องเริ่มต้นทำความรู้จักปัญหาผิว และเรียนรู้วิธีการดูแลผิวอย่างถูกต้อง

1. ปัญหาสิว ผิวหน้ามัน
ผิวหน้ามัน เกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น กรรมพันธุ์ อารมณ์ ความเครียด สภาพอากาศ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนแอนโดรเจนที่ทำให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันออกมามากเกินปกติ การใช้ skincare ที่มาก และ ไม่ตรงตามสภาพผิวอาจทำให้เกิดความมันบนใบหน้าขึ้นได้

ผิวหน้ามัน จะมีปัญหาของรูขุมขนกว้าง และสิวตามมา เพราะสิวเกิดจากการอุดตันของสิ่งสกปรกและไขมัน และก็จะมีปัญหาของรอยแดงจากสิว หลุมสิว ผิวหน้าไม่เรียบเนียน อีกด้วย

การดูแลปัญหาผิวมันและสิว ต้องเริ่มจากการทำความสะอาดผิวหน้า ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับผิวมัน คือมีตัวควบคุมความมัน ควรเลือกใช้เป็นโฟมล้างหน้า เพราะการใช้สบู่จะทำให้หน้าแห้งตึง และทำให้เกิดการผลิตไขมันใต้ผิวหน้ามากเกินไป ไม่ควรล้างหน้าบ่อย

หลังล้างหน้ายังควรต้องใช้ครีมบำรุงที่ให้ความชุ่มชื่น และไม่มีส่วนผสมของน้ำมัน อาจเป็นครีมบำรุงที่เป็นเนื้อเจล เช่น ว่านหางจระเข้ผสมมะนาว ซึ่งมีคุณสมบัติในการควบคุมความมัน กระชับรูขุมขน และปรับผิวให้เรียบเนียน ไม่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์

2. ปัญหาเรื่องสีผิว ฝ้า กระ จุดด่างดำ
ปัญหาเรื่องสีผิวไม่สม่ำเสมอ ฝ้า กระ จุดด่างดำ ใบหน้าหมองคล้ำ มีสาเหตุหลักมาจากแสงแดด รังสีอัลตราไวโอเลต (UV) สามารถทำให้เกิดความเสียหายต่อผิว ทำให้ผิวขาดความสมดุลและกระตุ้นการผลิตสารอนุมูลอิสระ ยิ่งโดนแสงแดดมาก ผิวยิ่งเสื่อมสภาพ

การปกป้องผิวจากแสงแดดจึงสำคัญ เราควรหลีกเลี่ยงการเผชิญแสงแดโดยตรง ควรใช้ครีมกันแดด ที่มีค่า SPF ตั้งแต่ 50 ขึ้นไป ใช้ร่ม หมวก แว่นกันแดด เวลาที่ต้องออกไปเจอแสงแดด เพราะแสงแดดทำให้เป็นฝ้ากระ จุดด่างดำ ซึ่งรักษาได้อยาก การใช้ครีมบำรุงเพื่อปรับสภาพผิวให้สม่ำเสมอ อาจช่วยไม่ได้มาก จำเป็นต้องพบแพทย์เพื่อปรึกษาและทำการรักษาต่อไป

3. ผิวแห้ง คัน เป็นผื่นแพ้
ผิวแห้ง เกิดจากการสูญเสียน้ำในผิว ลักษณะของผิวคือ ลอกเป็นขุย ลูบแล้วรู้สึกหยาบกร้าน ผิวแห้งมักบอบบางแพ้ง่าย เพราะมีน้ำและน้ำมันในชั้นผิวน้อย การดูแลคือ ให้เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่อ่อนโยน และเลือกใช้ครีมบำรุงที่เติมความชุ่มชื้นให้ แนะนำให้ใช้น้ำมันมะพร้าว ซึ่งเป็นน้ำมันที่มาจากธรรมชาติ และมีประโยชน์ในการดูแลผิว

การให้ความสำคัญ ดูแลผิวอย่างถูกวิธี จะทำให้เราสามารถอวดผิวสวยๆ ของเราได้อย่างมั่นใจ เมื่อรู้จักสภาพผิวของตัวเองแล้ว เราก็ต้องดูแลผิวให้ถูกต้องอย่างมีวินัยด้วยนะคะ

แสดงความคิดเห็น

กรุณา เข้าสู่ระบบ เพื่อแสดงความคิดเห็น

บทความมาใหม่

หมวด แก้ปัญหาผิว

แก้ปัญหาผิว

27 ก.พ. 63

วิธีแก้หน้าหมองคล้ำ มีริ้วรอยใต้ตาและบนใบหน้า

ผิวหน้าหมองคล้ำ มีริ้วรอยทั้งบนใบหน้าและใต้ตา เป็นผลลัพธ์ที่เกิดมากจากการที่ผิวโดนทำร้ายจากสภาพแวดล้อมต่างๆ ไม่ว่าจะเรียน ทำงาน นอนดึก ไม่ดูแลตัวเอง พักผ่อนไม่เพียงพอ และยังมีสาเหตุอื่นๆอีก

แก้ปัญหาผิว

26 ก.พ. 63

สิวที่หลังและที่ตัว เกิดจากอะไร รักษายังไง

สิวขึ้นที่ตัวหรือแม้กระทั่งสิวที่หลัง อยากโชว์หลังเนียนๆ แต่ดันเป็นสิว ที่ทำลายผิวเนียนๆ สวยๆ ของเราจนไม่กล้าโชว์ใคร เพราะว่าผิวสวยไม่ใช่แค่เรื่องผิวขาว แต่ต้องดูเนียน ดูนุ่ม ไร้ริ้วรอยแผลเป็น แล้วอะไรที่ทำให้เรามีสิวขึ้นตามตัวกันหละ

แก้ปัญหาผิว

24 มี.ค. 63

โควิดก็น่ากลัว แต่แพ้แอลกอฮอล์เจลต้องทำยังไง?

ช่วงสถานการณ์การแพร่กระจายของ COVID-19 ยังเพิ่มขึ้น การดูแลตัวเองเบื้องต้นจึงเป็นสิ่งที่สำคัญ สิ่งแรกที่ควรทำคือการล้างมือด้วยแอลกอฮอล์เจลหรือสเปรย์ฆ่าเชื้อทุกครั้งหลังสัมผัสกับประตู ลูกบิด การกดลิฟท์หรืออื่นๆ โดยที่ไม่ต้องล้างออก สำหรับคนที่ไม่แพ้แอลกอฮอล์เจลก็ถือว่าโชคดีไป แต่สำหรับคนที่แพ้เรามีวิธีแก้อย่างไร และถ้าเราเอาให้เด็กๆใช้ เราก็ควรยิ่งต้องระวังมากขึ้นไปอีก ทำให้หลายยี่ห้อออกผลิตภัณฑ์เจลล้างมือสำหรับเด็กและทารกมาเพื่อปกป้องทั้งผิวและไวรัสต่างๆ

แก้ปัญหาผิว

14 พ.ย. 62

5 ครีมบำรุงผิวแห้ง ราคาหลักร้อย

สำหรับผิวแห้งเสีย การใช้ครีมบำรุงเป็นเรื่องจำเป็น มาดู 5 ครีมบำรุงผิวแห้งเสีย ราคาหลักร้อย

แก้ปัญหาผิว

14 พ.ย. 62

บอกลา หน้ามัน ให้กลับมาใสปิ๊ง

ผิวหน้ามัน สามารถทำให้ผิวหน้ากลับมาใสปิ๊ง ด้วยวิธีการดูแลตัวเองง่ายๆ

แก้ปัญหาผิว

14 พ.ย. 62

ผิวแพ้ง่าย อ่อนแอ แก้ไขอย่างไร

ปัญหาผิวอ่อนแอ ผิวแพ้ง่าย ต้องมีวิธีการดูแลอย่างไร

แก้ปัญหาผิว

14 พ.ย. 62

"โยเกิร์ต" พอกหน้าลดปัญหาผิว

โยเกิร์ต ประโยชน์เยอะ ช่วยให้ผิวสวย

แก้ปัญหาผิว

13 พ.ย. 62

สวยจบ สยบปัญหาด้วย น้ำมันมะพร้าวบำรุงผิว

คนที่มีปัญหาผิว สามารถแก้ปัญหาได้ด้วยน้ำมันมะพร้าว

แก้ปัญหาผิว

13 พ.ย. 62

3 วิธีลดปัญหาผิวหน้าแห้ง

ผิวหน้าแห้ง ยอดปัญหาผิวหน้าที่ทำให้แก่ก่อนวัย วิธีการดูแลผิวหน้าที่แห้งหยาบกร้านมีหลายอย่าง แต่วันนี้เราเอาวิธีธรรมชาติมาให้เพื่อนๆ ได้ลองนำไปใช้กันนะคะ

แก้ปัญหาผิว

13 พ.ย. 62

หน้ามัน เลือกใช้รองพื้นแบบไหนดี

สาวๆ หน้ามัน ที่ต้องเผชิญกับปัญหาหน้ามันเยิ้ม ถ้าใช้รองพื้นที่ไม่เหมาะก็จะยิ่งเกิดปัญหาได้ เรามาดูวิธีการเลือกใช้รองพื้นสำหรับสาวผิวหน้ามันกันค่ะ