ผิวสุขภาพดี

เคล็ดลับผิวสวย หุ่นสับ รับรองเป็นดาวเด่นในงาน!

ยุคโซเชียล สาวๆ อย่างเรามีแต่คนเชิญไปงานยังกับเซเลบ เลยต้องออกอีเว้นท์เยอะค่ะ ไหนจะงานเปิดร้าน งานเลี้ยงรับน้อง งานเลี้ยงส่งพี่ งานเลี้ยงรุ่น งานขึ้นบ้านใหม่ งานย้ายเข้าคอนโดใหม่ งานปาร์ตี้ออฟฟิศ งานปาร์ตี้สละโลด งานเลี้ยงกลับมาโสด งานแต่งเพื่อนสาว ฯลฯ แต่ละงานก็มีธีมการจัดงานและเครื่องแต่งกายไม่เหมือนกันไปอีก สาวๆ เลยต้องเตรียมตัว ฟิตหุ่น บำรุงผิว ให้เป๊ะ โลชั่นผิวขาวต้องมีให้พร้อมออกงานอยู่เสมอ ต้องพร้อมไม่แพ้เสื้อผ้าหน้าผมนะคะ ไม่งั้นอยู่ในงานแล้วดร็อพ กะจะเป็นดาวเด่น แต่ดับทั้งในงานและบนโซเชียล แบบนี้สาวโซเชียลยอมไม่ได้แน่นอนค่ะ วันนี้เลยมี เคล็ดลับผิวสวย เตรียมฟิตหุ่นสับมาฝากกันค่ะ รับรองเอาไปใช้แล้วปังแน่ แต่ขอย้ำว่า ต้องขยันและมีวินัยหน่อยนะคะ ก็เหมือนเก็บตัวประกวดนางงามย่อมๆ น่ะค่ะ อยากมงลงแต่ไม่ออกกำลังกาย ไม่ดูแลผิว ไม่มีความมั่นใจ มงก็ไม่ลงนะคะ เป็นได้แค่ดาวกระพริบ ไม่โชนแสงแบบดาวเด่นหรอกค่ะ

 

หาชุดเข้าธีม คอนเซ็ปต์ต้องเป๊ะ

เริ่มจากการหาชุดที่เข้ากับธีม อยากเป็นดาวเด่นในงานต้องทำการบ้านค่ะ ต้องรู้ก่อนว่า คอนเซ็ปต์ในงานเกี่ยวกับอะไร เจ้าของงานอยากให้แต่งตัวในธีมไหน สมมุติเป็นธีมจักรวาล จะใส่ชุดเดินชายหาดไปก็คงไม่เข้าพวก แต่ควรเลือกชุดที่เข้ากับบุคลิกของตัวเอง ไม่ดูเทอะทะปกปิดหุ่นและผิวจนเกินไป ไม่งั้นจะเหมือนแต่งแฟนซีไปงานปีใหม่ค่ะ สาวๆ ที่อยากโดดเด่นเป็นพิเศษ อาจคิดถึงชุดที่คนส่วนใหญ่น่าจะแต่งตัวมางาน แล้วเลือกชุดที่ดูแตกต่างก็จะไม่ดูกลืนเวลาถ่ายรูปหมู่ค่ะ ถ้านึกภาพไม่ออก ลองนึกถึงงานที่ใครๆ ก็ใส่ชุดนักบินอวกาศดูเท่แต่แอบเทอะทะ เราเลือกใส่ชุดเทพีวีนัสแทน โชว์ความเซ็กซี่เบาๆ ยังอยู่ในธีมจักรวาล แต่เป็นดาราศาสตร์แบบเทพกรีกเก๋ๆ ถ้าคิดครีเอทขนาดนี้ รับรองขโมยซีนแบบตอบโจทย์งานค่ะ

 

ฟิตหุ่นให้เซี๊ยะ พร้อมเดินสับรับสปอตไลท์

ถึงขั้นตอนการฟิตหุ่นให้เซี๊ยะ พร้อมเดินสับรับสปอตไลท์ในงาน มีด้วยกัน 2 สายค่ะ สายเฟิร์มกับสายลีน สำหรับสายเฟิร์ม คือ ไม่เน้นการลดน้ำหนัก แต่เน้นการออกกำลังกายที่ทำให้กล้ามเนื้อเฟิร์มขึ้น เช่น พิลาทีส ที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหน้าท้อง ยกกล้ามเนื้อบั้นท้าย กระชับต้นขา รับรองใส่ชุดไหนก็สวย และการยกน้ำหนักให้มีกล้ามเนื้อใต้ท้องแขน ไม่มีเหนียงเวลาใส่ชุดแขนกุด อาจเล่นเครื่องบิดเอวให้กล้ามเนื้อกระชับ เอว S ไปอีก สำหรับสายลีน คือ เน้นการลดน้ำหนักให้มีไขมันใต้ชั้นผิวน้อยลง การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ เช่น วิ่ง ปั่นจักรยาน เต้นแอโรบิก ช่วยได้ค่ะ แต่ต้องคงระดับการเต้นของหัวใจให้คงที่เป็นเวลา 50 นาทีต่อครั้ง และทำต่อเนื่อง 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์นะคะ น้ำหนักถึงจะลดและลีนลงค่ะ

 

เตรียมผิวให้ปัง โดดเด่นกว่าใคร

ขั้นตอนเตรียมผิวก็สำคัญไม่แพ้กัน อยากเดินเข้างานแบบโดดเด้ง แต่ผิวกระดำกระด่าง อย่างนี้ไม่ผ่านค่ะ ควรทาโลชั่นผิวขาวที่มีส่วนผสมของโจโจ้บา ออยล์ ทุกครั้งหลังอาบน้ำ อยากผิวสวยต้องมีวินัย ทำให้เป็นนิสัยนะคะ อย่างตัวนี้ Nivea Dewy Sakura White Lotion คือดีย์ เพราะไม่ใช่แค่ช่วยบำรุงผิวให้ขาวกระจ่างใส เรียบ เนียน นุ่ม แต่ นีเวียสีชมพู ยังหอมกลิ่นซากุระอ่อนๆ ช่วยเคลือบผิวบางๆ ให้ผิวคงความชุ่มชื้นแบบดิวอี้ ผิวสัมผัสเนียนนุ่ม ขาวอมชมพูเหมือนกลีบดอกซากุระ เติมเสน่ห์ให้ยิ่งน่าค้นหา ไม่ว่าจะออกงานไหน ผิวขาวผ่อง โกลว์ กลิ่นหอม จะลองอีก 2 กลิ่น เรเดียนท์ โรส กลิ่นกุหลาบก็ละมุนนีและออร่า ออเรนจ์ กลิ่นส้มก็สดชื่น ใครๆ ก็อยากเข้ามาสัมผัส แอบมาส่องใกล้ๆ ใช้แล้วระวังจะแจกไลน์ให้ผู้ชายในงานไม่ทันนะคะ

หุ่นสับ ผิวสวยแล้ว ขั้นตอนสุดท้ายที่สาวๆ ส่วนใหญ่มองข้าม คือ ก่อนวันงานควรลองชุด แมตช์เครื่องประดับ หารูปทรงผมและเมคอัพไว้ทำตาม จะได้มีเวลาแก้ไขถ้ายังไม่เป๊ะ เช่น เสื้ออาจจะต้องไปแก้ไซส์ หรือรีบไปแก้สีผมใหม่ให้เข้ากับชุด หรือแม้แต่โลชั่นผิวขาวเรายังพกไปใช้วันงานได้อีก และขอย้ำอีกทีว่า คืนก่อนวันงานอย่าลืมนอนหลับให้เพียงพอ หน้าตา ผิวพรรณจะได้สดใส เพิ่มความมั่นใจให้โดดเด้งไปอีก เคล็ดลับนี้เอาไปใช้ให้ครบนะคะ รับรองเป็นขาวเด่นในทุกงานแน่นวลลลล

แสดงความคิดเห็น

กรุณา เข้าสู่ระบบ เพื่อแสดงความคิดเห็น

บทความมาใหม่

หมวด ผิวสุขภาพดี

ผิวสุขภาพดี

10 ก.ย. 62

เปิดวาร์ปโลชั่นทาผิว กลิ่นหอม ยั่วๆ มัดใจหนุ่ม

ผิวสาวๆคนไหนอยากที่จะมีเสน่ห์ของกลิ่นหอมติดตัว ยั่วๆไว้มัดใจหนุ่มๆและคนรอบข้าง วันนี้เราจะมาเปิดวาร์โลชั่นน้ำหอมตัวจบของสาวๆ จะมีตัวไหนบ้าง ไปดูกันค่ะ!

ผิวสุขภาพดี

2 มี.ค. 63

เชอร์รี่ ผลไม้มหัศจรรย์

เชอร์รี่ สุดยอดผลไม้ มีคุณประโยชน์มากมาย เรียกว่าเป็น Superfood ได้เลยค่ะ เพราะมีวิตามินที่สำคัญ เริ่มอยากรู้กันแล้วใช่มั้ยคะ ว่ามีอะไรบ้าง

ผิวสุขภาพดี

14 ก.พ. 63

วิตามินเอ สุดยอดอาหารผิวจากธรรมชาติ

วิตามินเอ เป็นสารอาหารที่มีประโยชน์มากๆ ต่ออวัยวะต่างๆ ของร่างกาย หากได้รับในปริมาณไม่เพียงพอ อาจส่งผลต่อร่างกายโดยเฉพาะดวงตา ระบบภูมิต้านทานโรค และผิวหนัง

ผิวสุขภาพดี

14 ก.พ. 63

รู้มั้ย? วิตามินเอ ลดจุดด่างดำ สีผิวไม่สม่ำเสมอได้

สาวๆ หลายคนเริ่มกังวลเรื่องจุดด่างดำและสีผิวไม่สม่ำเสมอ ทั้งๆ ที่ตอนเด็กๆ อาจไม่เคยเป็น เริ่มมองหาทางแก้ แต่บางครั้งอาจเป็นวิธีที่ไม่มีประสิทธิภาพ หรือทำร้ายผิวภายหลัง เราลองมาฟังสาเหตุและประโยชน์ของวิตามินเอกับผิวกัน

ผิวสุขภาพดี

11 พ.ย. 62

8 ผลไม้กินแล้วผิวสวย สุขภาพดีจากภายใน

หากเราไม่ได้ทานอาหารเสริมวิตามินซี เราสามารถรับวิตามินซี จากผลไม้ได้ วันนี้เรามาแนะนำ 8 ผลไม้กินแล้วผิวสวย อุดมไปด้วย “วิตามินซี” (Ascobic Acid) กันค่ะ

ผิวสุขภาพดี

30 ก.ย. 62

เคล็บลับ Recharge ผิวสวยสุขภาพดี ทำได้ทุกวัน

ในแต่ละวัน ผิวของสาวๆ ต้องเจอกับอะไรหนักๆ ทำให้ผิวของเราอาจจะหมองคล้ำ ผิวแห้งกร้าน ไม่สดใส เราเลยมีเคล็ดลับง่ายๆ เพื่อให้ ผิวสวยสุขภาพดี ไปดูกันเลยค่า

ผิวสุขภาพดี

11 พ.ย. 62

ผลไม้วิตามินซีสูง ช่วยให้ผิวสวย

วิตามินซี เป็นหนึ่งในวิตามินที่มีประโยชน์ต่อร่างกายและดีต่อผิวพรรณ ใครอยากมีผิวสวยต้องทานวิตามินซี

ผิวสุขภาพดี

12 พ.ย. 62

สาวๆ ต้องรู้ เล่นฟิตเนส ยังไงให้สุขภาพผิวดี

เล่นฟิตเนส ไม่ได้ช่วยแค่เรื่องสุขภาพภายใน เพราะสุขภาพผิวก็มักจะดีตามไปด้วย จะมีเคล็ดลับยังไง ลองอ่านดู แล้วอย่าลืมลองเอาไปใช้ด้วยนะจ๊ะ

ผิวสุขภาพดี

7 พ.ย. 62

โลชั่นหอมติดตัว สำหรับคนอยากผิวสวยรวยสเน่ห์

ครีมทาผิวขาวหรือโลชั่นผิวขาว ตัวช่วยสำคัญที่ทำให้ผิวขาว เนียน แถมใช้เป็นประจำแล้วยังมีกลิ่นหอมอ่อนๆ ติดตัวอีกด้วย วันนี้เรามี โลชั่นหอมติดตัว มาแนะนำกันจ้า

ผิวสุขภาพดี

2 ม.ค. 63

เตรียม ผิวนุ่มชุ่มชื่น เนียนน่าสัมผัส รับลมหนาว

อากาศบ้านเราเริ่มมีลมหนาวมาปะทะผิวกายบ้างแล้ว สาวๆ อย่าลืมดูแลผิวรับลมหนาว ผิวนุ่มชุ่มชื่น กันนะคะ เพราะไม่งั้นจะทำให้ผิวของเราแห้ง ดูไม่ฉ่ำน้ำ ไม่น่าสัมผัส