ปกป้องผิว

วิธีทาครีมกันแดด ให้มีประสิทธิภาพ

วิธีทาครีมกันแดด ให้มีประสิทธิภาพดี

ไม่ใช่แค่ทาเฉยๆ นะจ๊ะ มันต้องมี วิธีทาครีมกันแดด เพราะมันจะช่วย บำรุงผิวและปกป้องผิวของเราจากแสงแดด ครีมกันแดดที่ดีนั้นต้องมี SPF อย่างน้อย 30 และมี PA+++ ถึงจะเพียงพอต่อการปกป้องผิวสวย เคล็ดลับคือ

1. ทาครีมกันแดดก่อนออกแดดประมาณ 15 นาที
ครีมกันแดดส่วนใหญ่มีผลในการปกป้องแสงแดดได้ก็ต่อเมื่อทาลงไปบนผิวนานมากกว่า 15 นาที หากออกแดดทันทีหลังจากทาครีมกันแดด ผิวอาจไหม้แดดได้

2. ทาครีมกันแดดในปริมาณที่เพียงพอ

  • การทาครีมกันแดดในปริมาณที่มากพอ – จะช่วยปกป้องผิวจากรังสี UV ได้ดี เนื่องจากครีมกันแดดมีราคาที่สูง บางคนจึงทาครีมกันแดดในปริมาณน้อยเกินไป
  • วิธีทาครีมกันแดดบนใบหน้า – ปริมาณการทาครีมกันแดดใช้เท่ากับเหรียญ 10 บาทสำหรับใบหน้าและลำคอ
  • วิธีทาครีมกันแดดที่ตัว – ตั้งแต่บริเวณแผ่นหลัง แขน ขา ควรใช้ครีมกันแดดปริมาณ 1 แก้วชอต หรือ 30 ออนซ์นั่นเอง ควรทาครีมกันแดดที่ตัวหลังจากลงโลชั่นบำรุงผิวและไม่ควรทาโลชั่นอื่น ๆ ทับลงไป

3. ทากันแดดเฉพาะ
รู้หรือไม่ค่ะ ว่ามีครีมกันแดดสำหรับใช้ในการเล่นน้ำด้วย ซึ่งเราสามารถดูได้ว่าตัวไหนเป็นกันแดดประเภทนี้บ้างโดยการดูที่ฉลาก จะระบุไว้ว่า “Water Resistant” เท่านั้น นอกจากจะกันน้ำได้ ยังกันเหงื่อขณะเล่นกีฬาได้อีกด้วย ข้อควรรู้คือการทาครีมกันแดดหลังจากที่เล่นน้ำนั้น ผ่านไป 40 นาที ประสิทธิภาพของครีมกันแดดจะลดลง เราควรทากันแดดซ้ำบ่อยๆ หลังจากเวลาผ่านไป เพื่อที่ประสิทธิภาพในการปกป้องผิวจะได้ไม่ลดน้อยลง ผิวจะได้ไม่ถูกทำร้ายจากแสงแดด

4. ควรทาครีมกันแดดบ่อยๆ
เราควรทาครีมกันแดดซ้ำบ่อยๆ ต่อให้ครีมกันแดดนั้นมี SPF หรือค่า PA ที่สูงมากเพียงใด แต่เมื่อเผชิญมลภาวะทั้งฝุ่น ควัน น้ำหรือเหงื่อ ประสิทธิภาพของครีมกันแดดนั้นจะลดลงในทันที ทางที่ดีควรพกครีมกันแดดขนาดเล็กติดตัวไว้ แล้วนำออกมาทาซ้ำบ่อยๆ เพื่อให้ผิวถูกปกป้องตลอดทั้งวัน

5. ไม่เอาครีมกันแดดทาผิวกายมาใช้กับผิวหน้า
การใช้ครีมกันแดดสำหรับผิวหน้ากับผิวกายนั้นไม่ควรใช่ร่วมกัน เพราะผิวแต่ละส่วนมีความอ่อนโยนที่แตกต่างกัน ครีมกันแดดสำหรับผิวหน้าจะเป็นสูตรที่อ่อนโยน ไม่มีส่วนผสมของน้ำหอม และ ครีมกันแดดทาตัว กับทาหน้า มีเฉดสีที่แตกต่างกัน ถ้านำมาใช้ครีมกันแดดสำหรับทาผิวกายมาทาผิวหน้า ผิวหน้าอาจดูหมองคล้ำได้

สำหรับเคล็ดไม่ลับในการทาครีมกันแดดง่ายๆ เหล่านี้ลองนำเอาไปใช้กันดูนะคะ เพื่อที่ผิวจะได้รับการปกป้องจากกันแดดอย่างเต็มประสิทธิภาพ

แสดงความคิดเห็น

กรุณา เข้าสู่ระบบ เพื่อแสดงความคิดเห็น

บทความมาใหม่

หมวด ปกป้องผิว

ปกป้องผิว

20 ก.พ. 63

รีวิวครีมกันแดดทาหน้ายี่ห้อไหนดีที่สุดกับผิวหน้าเรา!!

ทุกๆ วัน เราต้องเจออากาศร้อนจนหน้ามันเยิ้มเหมือนซ้อมตกนรกตลอดเวลา แดดยังแรงจนหน้าขึ้นฝ้าอีกต่างหาก วันนี้เลยจะมารีวิวว่าครีมกันแดดทาหน้ายี่ห้อไหนดีที่สุด และเหมาะกับผิวเรา

ปกป้องผิว

8 ต.ค. 62

วิธีดูแลตัวเองและบำรุงผิวให้เนียนหอม จนแฟนชอบ อยากปิดจ๊อบ

สำหรับสาวๆ ที่มั่นใจกับแฟนหนุ่มคนนี้แล้ว แต่ผู้ยังไม่ยอมปิดจ๊อบซักที วันนี้เลยมีทริคเล็กๆ มาแนะนำ บอกเลย ใครทำครบ 3 ข้อนี้ แฟนปิดจ๊อบขอแต่งงานแน่นอนจ้า

ปกป้องผิว

26 พ.ย. 62

ไม่เหี่ยว ไม่แก่ แค่ทา กันแดด

เพราะแสงแดด อันตรายต่อผิว ไม่อยากมีผิวแก่ก่อนวัย เหี่ยวย่น หย่อนยาน ทากันแดดกันนะจ๊ะ

ปกป้องผิว

26 พ.ย. 62

ปกป้องผิวจากแสงแดด ตัวการทำ ผิวแก่

ไม่อยากแก่ ก็แค่ปกป้องผิว ด้วยวิธีการง่ายๆ 6 ข้อ

ปกป้องผิว

26 พ.ย. 62

เลือกครีมกันแดดให้เหมาะกับผิว ผิวก็สวยได้ง่ายขึ้น

การเลือกครีมกันแดดให้เหมาะกับสภาพผิว ช่วยทำให้ครีมกันแดดทำงานอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ผิวก็สวยได้ง่ายขึ้นด้วยนะจ๊ะ

ปกป้องผิว

26 พ.ย. 62

สวยแบบไม่มันเยิ้ม แม้อากาศจะร้อนอบอ้าวแค่ไหน

แต่งหน้าท้าแดด แต่งยังไงไม่ให้หน้ามันเยิ้ม แม้อากาศจะไม่เป็นใจ ร้อนแค่ไหนก็สวยใสได้

ปกป้องผิว

26 พ.ย. 62

บอกลาปัญหา ผิวไหม้เสีย จากแสงแดด

ปัญหาผิวไหม้เสียจากแสงแดด ผิวไม่สม่ำเสมอ สามารถแก้ไขได้

ปกป้องผิว

22 พ.ย. 62

วิ่งมาราธอน เตรียมตัวดีมีชัยไปกว่าครึ่ง

เทรนด์สุขภาพช่วงนี้ สาวๆ สายสตรองฮิตไปวิ่งออกกำลังกายแบบเอาท์ดอร์อย่างการ "วิ่งมาราธอน" วันนี้เรามี Tips ดีๆสำหรับเตรียมตัวก่อนไปวิ่งมาราธอนอย่างไร ให้ปั๊วะปัง ผิวไม่เสีย ร่างกายไม่ล้า ลดการเกิดตะคริวระหว่างทาง

ปกป้องผิว

21 พ.ย. 62

เคล็ดลับผิวสวย พอกหน้าด้วยไข่ขาว

วันนี้ เรามีตัวช่วยที่ราคาถูก หาได้ง่าย ที่ช่วยทำให้ผิวของเราสวย อีกด้วย ไข่ขาวนั่นเองจ้า...เรามาดูกันว่าไข่ขาว ทำอะไรได้บ้าง

ปกป้องผิว

30 ต.ค. 62

เปิดลายแทง 3 โลชั่นผิวขาว ที่ให้มากกว่าความขาว!

โลชั่นผิวขาว เป็นตัวช่วยของสาวๆ หลายคนที่เดี๋ยวนี้ขาดไม่ได้ เพราะใครๆ ก็อยากมีผิวที่ขาว กระจ่างใส สุขภาพดี