พอกันทีหมีแพนด้า รวมวิธีบอกลาขอบตาดำ

ขอบตาดำ (Dark circles) มักเป็นอาการของ 2 อย่างร่วมกัน คือ รอยคล้ำที่ขอบตาและถุงใต้ตา เกิดจากหลายสาเหตุประกอบกัน เป็นภาวะที่พบได้บ่อยกับคนทุกเพศทุกวัย ปัจจัยที่ทำให้ขอบตาดำได้ เช่น อายุ แสงแดด อาการเจ็บป่วย ความเครียด การพักผ่อนน้อยนอนดึก ภาวะขาดน้ำ การสูบหรี่และดื่มแอลกอฮอล์ แสงแดด การขยี้ตา รวมถึงเกิดจากผิวหนังและกล้ามเนี้อบริเวณใต้ตามีสูญเสียความยืดหยุ่น

การรับมือปัญหา ขอบตาดำ เราต้องดูและตัวเองขั้นพื้นฐานก่อน เช่น การกินอาหารที่มีประโยชน์ พักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อง่ายต่อการแก้ไขปัญหาขอบตาคล้ำดำ เป็นหมีแพนด้าได้ง่ายขึ้น โดยวิธีที่อาจช่วยแก้ปัญหาขอบตาดำได้ มีดังนี้

1. เลือกทานอาหาร ที่มีประโยชน์แทน โดยเฉพาะอย่างยิ่งผักผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามิน เกลือแร่ มีสารต้านอนุมูลอิสระ ที่มีประโยชน์ต่อผิว

2. ความเครียด หาวิธีผ่อนคลายไปเที่ยว ไปนวด หรือออกำลังกายอย่างน้อยสัปดาห์ละ 4-5 วัน วันละอย่างน้อย 30 นาที จะทำให้นอนหลับสบายขึ้น พักผ่อนได้อย่างเพียงพอ ไม่นอนดึก

3. ดื่มน้ำ ให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย เพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำ

4. แสงแดด ควรทาครีมกันแดดปกป้องผิวหน้า เพื่อไม่ให้แสงแดดกระตุ้นการสร้างเม็ดสีที่ผิวหนังมากเกินไป

5. ใช้ความเย็น ประคบบริเวณดวงตาและขอบตา ซึ่งความเย็นจะช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดี สดชื่นขึ้น

6. แต่งหน้า ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ดูแลเรื่อง ขอบตาดำ บำรุงก่อนการแต่งหน้า เพื่อป้องกันอาการหนังตาแห้งที่อาจทำให้ขอบตาดำคล้ำกว่าเดิม หรือใช้การปัดขนตา เพื่อช่วยให้ดวงตาดูสดใสมากขึ้น

7. ใช้ครีม เลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงรอบดวงตาโดยเฉพาะ เลือกที่มีมอยเจอร์ไรเซอร์เพื่อให้ผิวหนังรอบดวงตาชุ่มชื่น อย่างสม่ำเสมอเป็นประจำทุกัน ทาด้วยความนุ่มนวลไม่ถูกหรือขยี้ตาเพราะผิวรอบดวงตาบอบบางมาก เกิดริ้วรอยได้ง่าย

8. ศัลยกรรมเลเซอร์ กำจัดผิวหนังส่วนเกินของถุงใต้ตา และทำลายเม็ดสีบริเวณใต้ดวงตาที่เป็นรอยดำคล้ำ ด้วยการเลเซอร์ เป็นอีกทางเลือกหนึ่งแต่การการศัลยกรรมเลเซอร์เป็นวิธีที่มีค่าใช้จ่ายสูง เสี่ยงเกิดแผลเป็นและการติดเชื้อ

9. ฉีดฟิลเลอร์ เป็นอีกหนึ่งทางเลือก ที่สามารถช่วยในเรื่องของขอบตาดำได้ เพราะฟิลเลอร์จะช่วยลดเม็ดสี แต่สามารถปกปิดได้แค่ช่วยระยะเวลาหนึ่ง ประมาณ 5-6 เดือน แล้วต้องไปฉีดซ้ำ การฉีดฟิลเลอร์ก็มีค่าใช้จ่ายค่อนข้างสูงและมีผลข้างเคียง เช่น เกิดอาการแพ้ อาจทำให้ขอบตาดำมากกกว่าเดิม หรือเกิดอาการบวม