ปกป้องผิว

ปกป้องผิวจากแสงแดด ตัวการทำ ผิวแก่

ภัยร้ายที่สุดผิว คือรังสี UV จากแสงแดด ซึ่งเป็นต้นเหตุก่อให้เกิดโรคมะเร็งผิวหนัง นอกจากนี้รังสียูวียังทำลายคอลลาเจนและอีลาสติน ทำลายไฟโบรบลาสต์ จึงทำให้เกิดริ้วรอยเหี่ยวย่น จุดด่างดำกดภูมิคุ้มกันของผิวหนัง ทำลาย DNA ทำให้เซลล์กลายพันธุ์และแบ่งตัวผิดปกติ เรามาดูวิธีการปกป้องผิวจากแสงแดดกันเลยจ้า

1. ช่วงเวลา โดยปกติแล้วเราจะหากเราไม่รู้ช่วงเวลาว่าตอนนี้เป็นเวลาเท่าไหร่ หรือบางวันแดดไม่แรงมาก การป้องกันแสงแดดด้วยวิธีการดูเงาก็สามารถช่วยได้จ้า วิธีการคือให้สังเกตเงาของตัวเราเอง หากว่าเงาของเรามีความยาวกว่าตัวของเรา เวลานั้นแสดงว่าเป็นช่วงแสงแดดอ่อนๆ เป็นช่วงที่ปลอดภัย เพราะจะมีแสงยูวีบีน้อย และยังเป็นช่วงที่มีวิตามินดีอีกด้วย แต่โดยปกติแล้วช่วงเวลาที่ไม่ควรออกแดดคือ 9.30-15.00 น. เพราะช่วงเวลานี้จะเป็นช่วงเวลาที่แสงแดดจ้ามาก

2. เสื้อผ้า การเลือกใช้เสื้อผ้าเพื่อปกป้องผิวจากแสงแดดนั้น ควรใส่เสื้อผ้าแขนยาว ขายาวเมื่อต้องออกแสงแดด เนื้อผ้าควรมีความหนา สีเข้ม หนา จึงจะสามารถป้องกันแสงแดดได้

3. ร่ม – ใช้ร่มกันแสงแดด ร่มสามารถกันรังสียูวีจากแสงแดดได้มากกว่า 99% และป้องกันมะเร็งผิวหนังได้ร่มธรรมดาแบบไม่เคลือบสารกันรังสี UV จะสามารถกันรังสียูวีจากแสงแดดได้มากกว่า 95% ในขณะที่ร่มเคลือบสารกันรังสี UV จะสามารถกันรังสี UV จากแสงแดดได้สูงถึง 99% ซึ่งมีประสิทธิภาพสูงกว่าเครื่องสำอางหรือว่าครีมกันแดด จึงควรใช้ร่มช่วยป้องกันรังสี UV

4. หมวก – การใช้หมวกปีกกว้างเนื้อหนา สีเข้ม จะช่วยป้องกันแสงแดดได้บ้าง แต่ปกป้องได้เฉพาะบริเวณใบหน้า

5. แว่นกันแดด – ลดความเสี่ยงอันตรายที่จะเกินต่อดวงตา อันตรายจากรังสียูวีในแสงแดด มีความเสี่ยงกระจกตาอักเสบ ต้อเนื้อ ต้อลม และต้อกระจก แว่นตากันแดดที่ดีจะเป็นแว่นที่คาดมาถึงด้านข้าง และมีการ์ดด้านบนเพื่อป้องกันแสงแดด

6. การทาครีมกันแดด – อันนี้ถือเป็นเรื่องสำคัญที่สุดเลย ควรทาครีมกันแดดให้หนาสม่ำเสมอ ท่าทั้งผิวหน้าและผิวกาย ที่สำคัญควรทาเป็นประจำทุกวัน เพื่อปกป้องผิวในส่วนที่อยู่นอกเหนือที่เราจะสามารถปกป้องได้ เช่น ใบหน้า คอ หลังมือ ตัวกันแดดนอกจากจะช่วยปกป้องผิวแล้ว ยังช่วยบำรุงผิวให้มีความชุ่มชื่น ไม่ทำให้แก่ก่อนวัยอันควร และที่สำคัญครีมกันแดดยังช่วยล๊อคความหอมของน้ำหอมที่เราฉีดได้อีกด้วย ทำให้ผิวมีความหอมทั้งวัน

แสดงความคิดเห็น

กรุณา เข้าสู่ระบบ เพื่อแสดงความคิดเห็น

บทความมาใหม่

หมวด ปกป้องผิว

ครีมกันแดดสําหรับคนเป็นสิวผิวแพ้ง่าย

ปกป้องผิว

4 พ.ค. 65

6 ครีมกันแดดสําหรับคนเป็นสิวผิวแพ้ง่าย ปกป้องและอ่อนโยน

วันนี้เรารวบรวม 6 ครีมกันแดดสำหรับผิวเป็นสิวและแพ้ง่าย ใช้ดีน่าโดน ปกป้องผิวจากแสงแดดได้อย่างอ่อนโยนนั้นอย่างที่ผิวหน้าต้องการนั้นก็มีอยู่

5 ครีมกันแดดคุมมัน

ปกป้องผิว

4 พ.ค. 65

รวม 5 ครีมกันแดดคุมมันสุดปัง แดดแรงแค่ไหน ก็ไม่มีเยิ้ม

“ครีมกันแดด” ตัวช่วยสำคัญที่สาวๆ ไม่ควรมองข้ามในการปกป้องเป็นประจำทุกวัน แต่จะเลือกกันแดดแบบไหนที่ไม่ทำให้ผิวยิ่งมันเยิ้ม และที่สำคัญต้องเกลี่ยง่าย สบายผิว เพื่อให้สาวๆพร้อมลุยอย่างมั่นใจในทุกกิจกรรม วันนี้แอดมินรวม 5 ครีมกันแดดสุดปัง ใครผิวมันต้องไปตำเลย

6 ครีมกันแดดสําหรับคนเป็นสิวผิวแพ้ง่าย ทั้งปกป้อง และอ่อนโยน

ปกป้องผิว

15 มี.ค. 65

6 ครีมกันแดดใช้ดี น่าโดน ปกป้องอย่างอ่อนโยน สำหรับคนเป็นสิวและผิวแพ้ง่ายโดยเฉพาะ

แดดเมืองไทยร้อนแรงเบอร์นี้ ไหนจะมลภาวะอีก ทำสิวขึ้นจนท้อ จะเลือกกันแดดสักตัว ก็กลัวแพ้จนสิวเห่อ แต่ไม่ต้องกังวลไปนะ

ปกป้องผิว

17 ก.พ. 64

6 ครีมกันแดดแบบซองในเซเว่นก็มีขาย ปรับผิวขาวใสสู้แดด

ช่วงนี้ทั้งฝุ่นทั้งแดด แม้หลายคนจะไม่ได้ออกไปไหน แต่ “ครีมกันแดด” เป็นสกินแคร์ที่เราทุกคนต้องพกติดตัวไว้ ย้ำเลยว่าของมันต้องมี! เพราะแสงแดดไม่ได้มาพร้อมความหมองคล้ำ ยังทำให้เกิดฝ้าและริ้วรอยก่อนวัยอีกด้วย หากละเลยการดูแลไปนานๆ กว่าผิวหน้าจะกลับมาสุขภาพดีอีกครั้ง อาจช้ำใจหนักเพราะต้องใช้เวลามากกว่าเดิม

ครีม กันแดด ทา หน้า

ปกป้องผิว

20 ก.พ. 63

รีวิวครีมกันแดดทาหน้ายี่ห้อไหนดีที่สุดกับผิวหน้าเรา!!

ทุกๆ วัน เราต้องเจออากาศร้อนจนหน้ามันเยิ้มเหมือนซ้อมตกนรกตลอดเวลา แดดยังแรงจนหน้าขึ้นฝ้าอีกต่างหาก วันนี้เลยจะมารีวิวว่าครีมกันแดดทาหน้ายี่ห้อไหนดีที่สุด และเหมาะกับผิวเรา

ปกป้องผิว

8 ต.ค. 62

วิธีดูแลตัวเองและบำรุงผิวให้เนียนหอม จนแฟนชอบ อยากปิดจ๊อบ

สำหรับสาวๆ ที่มั่นใจกับแฟนหนุ่มคนนี้แล้ว แต่ผู้ยังไม่ยอมปิดจ๊อบซักที วันนี้เลยมีทริคเล็กๆ มาแนะนำ บอกเลย ใครทำครบ 3 ข้อนี้ แฟนปิดจ๊อบขอแต่งงานแน่นอนจ้า

ปกป้องผิว

26 พ.ย. 62

ไม่เหี่ยว ไม่แก่ แค่ทา กันแดด

เพราะแสงแดด อันตรายต่อผิว ไม่อยากมีผิวแก่ก่อนวัย เหี่ยวย่น หย่อนยาน ทากันแดดกันนะจ๊ะ

ปกป้องผิว

26 พ.ย. 62

เลือกครีมกันแดดให้เหมาะกับผิว ผิวก็สวยได้ง่ายขึ้น

การเลือกครีมกันแดดให้เหมาะกับสภาพผิว ช่วยทำให้ครีมกันแดดทำงานอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ผิวก็สวยได้ง่ายขึ้นด้วยนะจ๊ะ

ปกป้องผิว

26 พ.ย. 62

ร้อนแค่ไหนก็ไม่หวั่น บอกลาปัญหา หน้ามัน แค่ 4 สเต็ป

ความร้อน แสงแดด นอกจากจะทำร้ายผิวแล้ว ยังทำให้ผิวหน้ามีความมันเยิ้มแทบจะทอดไข่ได้เลยทีเดียว ยิ่งถ้าเป็นผู้หญิงที่ต้องแต่งหน้าแล้ว แทนที่จะสวยกลับหมอง

ปกป้องผิว

26 พ.ย. 62

บอกลาปัญหา ผิวไหม้เสีย จากแสงแดด

ปัญหาผิวไหม้เสียจากแสงแดด ผิวไม่สม่ำเสมอ สามารถแก้ไขได้